GiRoVagando - passeggiate in montagna

Da inesperti (sempre senza offesa), questa e' la seconda domanda che farete a chi vi accompagnera' nelle prime escursioni.

Le risposte sono tante e banali, ma vale la pena comunque elencarle.
Lasciamo l'abbigliamento alla specifica sezione, vediamo cosa mettere nello zaino.

Acqua, o altre bibite (anche se l' acqua non deve mancare), se possibile verificate se sul percorso ci sono fontane o sorgenti per rifornimento.

Personalmente bevo parecchio quindi in giornata consumo minimo un litro, un litro e mezzo d'acqua.

Se so a priori di trovare acqua sul percorso, mi porto almeno due bottigliette da mezzo litro (comode nello zaino).
Caso contrario almeno 1,5lt in bottiglia o bottigliette.

Tavoletta di cioccolato, e/o wafer sono ottimi per rompere la mezza mattinata o il pomeriggio.
Aiutano a dare un po' di energia, e comunque sono un' ottima scusa per fermarsi a riposare anche se per qualche minuto.

Le cartin proteggetele con una busta trasparente, evitatando che la pioggia o altri liquidi possano rovinarle (con quello che costano ...).

Macchina foto, pile di ricambio e cavallettino per foto di gruppo in vetta.

Telefono cellulare e magari anche il ricevitore GPS, sono ulteriori compagni di viaggio.

Lo zaino pesa, e anche se sulle spalle, il contributo di peso si sente molto sui percorsi lunghi.

Caricate il necessario e misurate il superfluo ...